Regelbunden massage har många positiva effekter. Den primära effekten är att lösa upp spänningar i musklerna. Genom massage ökar blodcirkulationen och det är bra för personer som har ett stillasittande arbete eller har mycket statiska arbetsuppgifter. Andra effekter är till exempel smärtlindring, minskad utsöndring av stresshormoner, samtidigt som kroppens allmänna välbefinnande ökar. Det kan också vara viktigt att diskutera orsaken till spänningar och besvär. Dålig arbetsställning, stressigt liv och monotont arbete är några exempel. Mest effektivt är att även ”behandla” orsaken till besvär och inte bara symtomen.

Tillstånd när massagebehandlingar inte ska utföras eller efter rådfrågan från läkare

Det finns vissa tillstånd när massage inte ska utföras: ex. feber/infektion, diskbråck, frakturer, skelettsjukdomar, tumörer.

Sedan finns det tillstånd som bör godkännas av läkare: ex hjärt- och kärlsjukdomar, blödarsjuka, behandling med cortison/antidepressiva mediciner/blodförtunnande mediciner. Graviditet (de första 3 månaderna ges inte massage).

Första besöket

Vid första besöket är det bra om du kommer lite tidigare för att hinna fylla i en hälsodeklaration. Det är bra för massören att få information om din hälsostatus. När du sedan träffar massören får du berätta om dina eventuella besvär eller vad du vill få ut av din massagebehandling. Därefter kommer du och massören fram till vad för typ av massage eller behandling som ska utföras.

Efter massagen/behandlingen

Direkt efter massagen kan du känna dig lite omtöcknad och yrvaken. Det är bra att ta det så lugnt som möjligt för att få bäst effekt. Träning bör helst inte ske direkt efter en massagebehandling. Sedan är det även bra att dricka vatten eftersom kroppens olika cirkulationssystem ökar efter en massagebehandling.  

Behandlingar
Vi erbjuder svensk klassisk massage för avslappning och behandling. 

30 min 280 kr
60 min 500 kr

Ring 040-301716 för tidbokning eller eventuella frågor. (Massage ingår inte i högkostnadskort och frikort).
VÄLKOMNA!